Löpning har många fördelar! Det är en träningsform som ger både fysisk och psykisk styrka och är dessutom en utmärkt metod att komma i form på både för plånboken och tidsschemat. Vissa människor har ett så hektiskt liv att de inte hinner åka iväg till ett gym flera gånger i veckan och då passar löpning […]

Read More

Börja springa nu

Förutsatt att man inte lider av specifika hälsoproblem så kan alla springa som träningsform. Det spelar ingen roll om man är ung eller gammal, håller man sig bara till ett bra träningsprogram så kan man förvånande snabbt jobba upp konditionen och snart komma upp i respektabla avstånd. Många läkare och tränare rekommenderar löpträning som ett […]

Read More
    • Posts navigation

    • 1
    • 2
    • 3